Tag Archives: kesehatan

Tips Jitu Menangkal dan Menghindari Diabetes

Kasus Penyakit Diabetes memiliki jumlah penderita lebih banyak daripada penyakit AIDS/HIV di Indonesia. Meskipun disebabkan karena keturunan, pola hidup yang buruk menyebabkan kemungkinan besar seseorang mengidap penyakit Diabetes. Sebagian besar diderita oleh orang tua akan tetapi tidak sedikit pula diderita oleh anak muda. Oleh karena itu kita perlu mengetahui tips Mencegah penyakit Diabetes:

1.Hindari Diabetes dengan Hidup Sehat

Mencegah lebih baik daripada mengobati, begitulah kata-kata yang sering terdengar di telingan kita. Menerapkan gaya hidup sehat adalah upaya pencegahan yang utama untuk mencegah berbagai penyakit bersarang di tubuh kita. Beberapa diantara gaya hidup sehat yaitu mengonsumsi sayur dan buah, olahraga teratur tiga kali dalam seminggu, dan tidak mengonsumsi rokok dan alkohol

Baca lebih lanjut